Am Freitag, den 1. März 2024 startet ein Schnupperkurs für Aikidō-Interessierte von 20:00 Uhr -21:30 Uhr im Dōjō im 1.Stock der Friedrich-Hill-Halle in Steinbach. Der kostenfreie Kurs beinhaltet vier Übungstermine bis einschließlich 22. März 2024.
Die japanische Kampfkunst Aikidō wurde von Ueshiba Morihei (Ō-Sensei, 1883-1969) entwickelt und verbreitet.
In diesem Kurs werden den Teilnehmern Grundlagen des Aikidō übersichtlich vermittelt.
Die mentale und körperliche Herausforderung ist sowohl für Jugendliche als auch Erwachsene bestens geeignet, um sich vom Alltag und Arbeitsroutinen zu befreien und die ganze Aufmerksamkeit auf Neues zu lenken.
Nach dem Warm-up werden Grundkenntnisse vermittelt, und die Teilnehmer lernen behutsam
auf der Matte rückwärts und vorwärts zu fallen/rollen, sowie spezifische Schrittmuster, die für Techniken relevant sind. Wenn eine Technik einstudiert wird, verbessern sich nach und nach die Bewegungsabläufe, um eine Hebel- oder Wurftechnik flüssig auszuführen.
Fangen wir bei der TuS Steinbach am 1. März gemeinsam den Weg 道 Dō des Aikidō an!
Bitte bringen Sie einen Jogginganzug oder ähnliches mit.
Weitere Information: Michael Henneberg 06171-72395